В першу чергу необхідно виявити причину патології, по можливості усунути її, а потім вирішувати естетичні проблеми. Ускладнення при лікуванні гіперпігментації можуть бути викликані як недотриманням рекомендацій і плану лікування пацієнтом, так і індивідуальними особливостями організму. При виконанні всіх рекомендацій відсоток ускладнень мінімальний.
Правила для профілактики гіперпігментації:
- для захисту від ультрафіолету застосовувати сонцезахисні креми з 15 SPF і вище. Крем наносять за 30 хвилин до виходу на вулицю і оновлюють кожні дві години.
- не засмагати з 10 до 15 годин.
- захищати обличчя від сонця крислатим капелюхом або бейсболкою з широким козирком, а руки і ноги прикривати одягом.
- правильно харчуватися – вживати продукти з достатнім вмістом вітамінів C і PP. Включити в раціон цитрусові, ягоди (смородину, полуницю, малину, виноград), солодкий перець і квашену капусту. Відмовитися від кави на користь чаю, соків і води.
- займатися спортом. При протипоказання до активних навантажень гуляти на свіжому повітрі.
- при прийомі медикаментів, що підсилюють пігментацію, уникати прямих сонячних променів, використовувати сонцезахисні креми і закритий одяг.
- виключити надмірне відвідування або зовсім відмовитися від соляріїв.
- доглядати за шкірою, щоб уникнути постзапальній гіперпігментації.
- перед поїздкою на море обов’язково пройдіть курс біорапараціі, мезотерапії з антиоксидантами і пептидами.
- використовуйте косметику з антиоксидантами і вітаміном С домашнього догляду. Лікар допоможе підібрати гігієнічні засоби по типу шкіри, але головним має стати правило чотирьохетапну догляду: умивання, тонізація, депігментуючих крем і сонцезахисний крем, який необхідно використовувати протягом усього року.
