Правильное мытье рук является одним из самых эффективных способов предотвратить распространение инфекции, в том числе и COVID-19. Также используются дезинфицирующие растворы на основе спиртов (70% и выше), хотя они менее эффективны по сравнению с мытьем рук с мылом.
Дерматологи считают, что частое мытье рук, хотя и является надежным способом избавиться от инфекции, может привести к усугублению проблем с сухостью кожи.
Почему частое мытье и дезинфекция могут вызвать сухость кожи?
Когда мы моем руки с использованием мыла, с нашей кожи смываются не только грязь и микробы. Наша кожа покрыта прозрачной защитной пленкой, состоящей из липидов (липидная мантия) и именно во время частой мойки, она тоже нарушается, что приводит к сухости рук и в дальнейшем может спровоцировать образование трещин. Образовавшиеся на коже трещины могут увеличить риск заражения инфекцией, а также привести к таким последствиям как экзема.
Как сохранить руки чистыми и увлажненными?
Вот что рекомендуют дерматологи:
- Мийте ваші руки протягом 20 секунд в теплій воді. Приділяйте особливу увагу міжпальцевим проміжків і області нігтів. Використовуйте м’яке мило без ароматизаторів.
- Просушіть ваші руки одноразовим паперовим рушником, але так, щоб руки залишалися злегка вологими і відразу ж нанесіть крем для рук або мазь.
- Нанесіть невелику кількість (горошину) зволожуючого крему на руки і не забудьте нанести його на кінчики пальців і область нігтів. Використовуйте засоби, які не містять ретинолу, антивікові сироватки, алергени і ароматизатори. Вони менше дратують шкіру. Зволожуючі засоби повинні бути зручні у використанні. Наприклад, у вигляді тюбика. Не використовуйте лосьйони, вони мають водну основу, що в свою чергу може погіршити стан ваших рук.
- Якщо ви протягом дня користуєтеся дезінфікуючими засобами, то після їх нанесення почекайте поки вони висохнуть і тільки на сухі руки нанесіть ваш крем або мазь.
- Нічний час – це дійсно відмінний час, щоб дати відпочити вашій шкірі. Якщо у вас дуже суха шкіра, ви можете наносити креми або мазі і надягати поверх бавовняні рукавички.
Заботьтесь о коже правильно, и она отблагодарит Вас своей шелковистостью и нежностью.
С заботой о Вас, клиника EuroDerm.
