Если вы читали серию предыдущих статей о вреде УФ, знаете, что загорать не полезно, что УФ вызывает фотостарение и рак, что такое УФ индекс, которым должен быть идеальный солнцезащитный крем и прочее. Даже если у вас светлая кожа и не загораете, у вас три разных солнцезащитных средства и вы все время лежите под зонтиком.
Вы все равно может заснуть в тени зонтика, а впоследствии тень переместится и произойдет что-то страшное. Ваша, светлая кожа, которую вы недостаточно щедро намазали кремом (была же тень и утро…), покрылась красными пятнами, которые пекут и болят.
Это вдвое больше неприятно, с учетом того, что вы знаете, насколько это не полезно, и есть все средства, чтобы этого не произошло.
Но, солнечный ожог вещь коварная, и хотя, лучший метод борьбы с ними это конечно профилактика, но что делать если это все же произошло?
Классика жанра – устранить действие фактора (в данном случае солнца) – поискать тень, одеть более закрытую одежду, наконец-то купить солнцезащитный крем из SPF 50 или же начать уже его применять.
Если ожог поверхностный (только покраснение, немного чувствительное при нажатии или при прикосновении к одежде), можно ограничиться хорошим увлажняющим кремом, который следует поставить в холодильник и наносить несколько раз в день после душа, можно даже на влажную кожу. Хороший вариант предварительно распылить на кожу холодную термальную воду, после чего нанести крем. Другой вариант – охладить и намочить кожу кубиком льда, далее промокнуть ее полотенцем (не тереть!). И нанести увлажняющий крем.
В случае сильного зуда вам понадобятся антигистаминные препараты (так называемые противоаллергические), которые есть (должны быть) в каждой аптечке, в зависимости от препарата принимайте 1-3 раза в сутки. Но будьте осторожны, если вы управляете автомобилем или работаете со сложными механизмами, поскольку многие из них могут влиять на реакцию, вызывать сонливость.
Если ожоги болят – не стоит себя мучить – обезболивающие препараты на основе парацетамола или ибупрофена – помогут. Особенно когда ожог мешает спать. 1-4 раза в день, несколько дней, но вам будет удобно. Обезболивающие, убеждены есть в каждой аптечке.
При выраженном местном воспалении (покраснение, отек) можно использовать местные кремы на базе кортикостероидов. Да, это гормоны, и да, иногда они помогают. Но речь исключительно о препаратах местного действия, действующих на коже, а не вызывающих язву или нарушение работы надпочечников. В данном случае их задача уменьшить реакцию нашего организма на вредное действие УФ, в частности, предотвратить образование пузырей в случае сильного ожога или сократить продолжительность лечения, уменьшить зуд. Если у вас в домашней аптечке нет таких кремов, лучше проконсультируйтесь с дерматологом, он ответит на все интересующие вас вопросы и подскажет как правильно применять тот или иной крем.
Если ожог сопровождается образованием волдырей или ран, то важный аспект – профилактика инфицирования. Для этого можно применять специализированные косметические средства с пантенолом, цинком, или даже антисептиками.
Очень важно: если вы видите, что, несмотря на все ваши действия, ситуация не берется под контроль, – обратитесь к врачу.
Ну и напоследок, несколько слов о том, что не стоит делать:
- не стоит применять масла в чистом виде «для увлажнения», масла при нанесении на сухую кожу, обладают подсушивающим действием!
- аналогично – спиртовые натирания или банальные влажные компрессы – это дополнительно сушит уже обезвоженную кожу вследствие ожога.
Берегите свою кожу от солнца, но не беспокойтесь, если по каким-то причинам что-то пошло не так – теперь вы знаете, как это исправить.
