Фотостарение кожи, аллергия на солнце, повреждение волос, риск онкозаболеваний – это только небольшая часть проблем, которые могут быть вызваны чрезмерным действием ультрафиолета (УФ).
Однако опыт общения с окружающими (родственники, друзья, пациенты) свидетельствует, что не всегда и не все придерживаются «осторожного» отношения к солнечному ультрафиолету и загару. Видимо потому, что образовательная работа с неселением проводится недостаточно активно.
Особенно актуален вопрос защиты кожи от солнца у группы светлокожих людей с зелеными, голубыми и серыми глазами, которые сгорают от непродолжительного пребывания на солнце и практически не загорают.
У этого типа кожи нет достаточного количества пигмента «меланина», который частично защищает ее от воздействия ультрафиолета, а регулярное «сгорание» будет способствовать травмированию кожи и обострять риски возникновения онкозаболеваний.
Хотя, даже обладателям смуглой кожи и карих глаз, не стоит спешить на пляж загорать или прогуливаться в полдень без дополнительной защиты.
Помните, капля камень точит.
Что содержит понятие «защиты от солнца»? Когда это актуально?
Достаточно регулярное выражение, которое мы слышим летом, «активное солнце» и, пожалуй, каждый замечал, что есть дни, когда солнце более «кроткое», а иногда наоборот – «жареное» сильнее. Все зависит от уровня солнечной активности, времени года и суток, высоте солнца над уровнем моря, атмосферных явлений и других факторов.
Для оценки того, как все эти факторы влияют на интенсивность УФ, доходящего до поверхности земли, по рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) применяют так называемый глобальный солнечный УФ индекс (Global Solar UV index).
К сожалению, в наших прогнозах погоды этот индекс пока не очень популярен, но надеемся, что это изменится со временем. УФ-индекс – очень полезный и практичный, именно в соответствии с УФ-индексом, ВОЗ выстраивает все правила и рекомендации по защите от солнца:
- индекс 1-2 – дополнительной защиты от солнца не требуется
- 3-7 — требуется дополнительная защита
- 8 и выше – необходимо обеспечить усиленную защиту
Важный нюанс по отношению к УФ-индексу: он отражает интенсивность УФ-энергии на поверхности земли, и, далеко не всегда, коррелирует с температурой воздуха.
